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朝霞「溜まってる感じ」それ、体からのサインかもしれません
こんな体感、心当たりありませんか なんとなく体が重い お腹が張る 夜、足がつる どれも「ちょっとした不調」として、つい見過ごしがちな感覚だと思います。 でも実は ...
【食べ痩せリセット】痩せるその先で、人生がちょっと軽くなる(糖新生で整える14日間)
こんにちは。朝霞市のエステサロンRadia藤江です。 突然ですが、正直に告白します。 ファスティングの専門家を名乗っておきながら、私、今まさにコー ...
「夕方の脚がパツパツ…」そのむくみ、実は〇〇が原因かも!?体の巡りを変える『最強リセット法』✨
こんにちは!Radia藤江です 最近、急な冷え込みや気温の変化のせいか、サロンにお越しいただくお客様から、 「夕方になると、脚がパンパンで靴がキツい…」 「朝、 ...
【痩身エステの食事指導】ダイエット中に砂糖は本当にNG?
こんにちは!朝霞市のエステサロンRadia(レイディア)の藤江です。 ダイエット中のお客様から「お砂糖は絶対に使わない方がいいですよね?」と聞かれることが多いの ...
痩せたいのに逆効果!?ダイエット飲料の落とし穴」
こんにちは!Radia藤江です。 今日は、健康やダイエットのために選んでいる「アレ」についてのお話です。 それは【人工甘味料】。 カロリーゼロ、糖質オフ。魅力的 ...
「食べて後悔…」を卒業!春のダイエットを成功させる秘密のアイテム2選
こんにちは🌞Radia藤江です!いつもありがとうございます✨ 「薄着になる春までに痩せたい!でも、外食も楽しみたいし、美味しいものも食べたい…」 そんな風に、食 ...