こんにちは。朝霞市のエステサロンRadia藤江です。

 

突然ですが、正直に告白します。

ファスティングの専門家を名乗っておきながら、私、今まさにコーヒーが飲みたくてそわそわしています。

6月22日から、自分のファスティングが始まるからです。

その前になると、毎回こうです。おやつに手が伸びる、コーヒーが恋しくなる。

始まる前は、毎回おっくうなんです。 正直、やりたくないなと思う日もあります。

それでも私が年に3回続けているのには、痩せること以上の理由があります。

 

ファスティングは、ダイエットじゃなかった

最初は私も、痩せたくて始めました。

でも何度か続けるうちに、もっと大きなことに気づいたんです。

私たちは毎日、当たり前のように１日３回、おいしいものを一生懸命さがして食べています。 それが普通だと思っています。

でもファスティングをすると、ふと立ち止まれる。 そんなに毎食、必死にならなくても、自分はちゃんと元気でいられる。

そう気づいた瞬間に、すうっと肩の力が抜けました。

食に、振り回されていたんだな、と。

おなかが空いていないのに口がさみしい。 疲れると甘いものに手が伸びる。 それは意志が弱いのではなくて、脳が欲しがって、食との距離が近づきすぎていただけ。

ほどよい距離を取り戻すと、心まで軽くなります。

 

痩せるは入口。その先にあるもの

不思議なことに、からだを整えると、変わるのは体重だけではありません。

肌の調子が静かに上向く。 朝の目覚めが軽い。 気持ちがふっと穏やかになって、いつもならイラッとしていたことが、なぜか流せる。

人との関わり方まで、少しやわらかくなる。

大げさに聞こえるかもしれません。 でも何度やっても、終わったあとに思うんです。 「ああ、やってよかった」と。

人生が、ちょっと軽くなる。 私にとってファスティングは、そういう時間です。

 

糖新生って、なんですか?

ここで少しだけ、しくみの話をさせてください。

ふだんの私たちのからだは、毎日のごはんから入る「おこづかい」で動いています。 おこづかいがあるうちは、貯金にぜったい手をつけません。

その貯金こそが、ためこんだ脂肪です。

糖新生は、おこづかいをそっと細くすることで、からだに「貯金をおろして使う力」を思い出させるしくみ。 眠っていたスイッチが、もう一度入る感覚です。

栄養の国家資格を持ち、痩身ひとすじで24年。 だからこそ、無理なく安全に、その力を引き出すお手伝いができます。

我慢じゃありません。食べながら、整える

「ファスティング」と聞くと、つらい断食を想像する方が多いですよね。

でも、もうその時代ではありません。 今回のメインは、ごはんを食べながら取り組めるコースです。

正直にお伝えすると、いちばん大変なのは空腹ではなく、まわりの理解かもしれません。 私も家族に心配されて、説明するのに毎回ひと苦労します。家族の誕生日や旅行や飲み会などに、重ならないようなスケジュール調整が必須です。

でも大丈夫です。 ひとりで抱えなくていいように、私が栄養の面からそばで支えます。

そして今回は、同じ時期にスタートする仲間がいます。 私自身も、6月22日から同じスタートラインに立ちます。

 

選べる３つのコース

ご自身のペースに合わせて、３つからお選びいただけます。 今回は、デトックスをやさしく後押しするサプリのプレゼントつきです。

◎レギュラーコース|断食あり・15日間

46,000円 しっかり変えたい方へ。からだを芯から整える本格コースです。 今回いちばんお得なコース。デトックスサプリ「あやめ」を2個、7,992円相当プレゼント。

◎初心者コース|美膳食・断食なし・14日間

33,000円 断食なし、我慢なしで自然に整えたい方へ。はじめての方にいちばん人気です。 デトックスサプリ「あやめ」3,996円相当をプレゼント。

◎お試しコース|断食なし・7〜14日

12,500円 まずは気軽に体感してみたい方へ。 貧血対策サプリ「紅梅」1シート1,512円相当をプレゼント。

 

一緒に、はじめませんか

痩せたいだけでも、もちろんいいんです。

でもきっと、終わったころにはもう少し違うものが手に入っています。 軽くなったのは、からだだけじゃなかったな、と。

あなたのリセットを、24年の経験でしっかりお手伝いします。 おっくうな最初の一歩は、私も一緒です。だから、安心してくださいね。

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